RUNNING BUSINESS: begin je dag sportief!
Hoe vaak denk jij: ik zou meer tijd moeten maken om aan mijn eigen fitheid te werken? Lijkt het je leuk om met collega-ondernemers, managers, leidinggevenden en andere duizendpoten de dag sportief te beginnen? Denk dan eens aan Running Business!
- op vrijdag trainen van 07.00-07.50 uur, vertrek vanaf FysioCentrum Heesch, locatie Cereslaan
- na afloop een gezonde smoothie
- gelegenheid om te douchen en meteen door naar het werk!
Om mee te kunnen trainen moet je sportief zijn aangelegd, zo’n half uur aaneengesloten kunnen lopen en in totaal 50 minuten kunnen trainen. We lopen samen weg, doen een korte warming up waarbij je naar een mooi stukje groen gebied gebracht wordt. Daar gaat ieder op eigen tempo zijn/haar training doen en we gaan daarna samen terug. Je krijgt een programma aangereikt, je krijgt tips omtrent lopen en als je naar een bepaald doel toe werkt (alles tussen 5 kilometer en een ultramarathon) kun je met je vragen bij de trainer terecht! Interesse? Stuur een bericht vanaf deze website, via Fb of bel!